便秘は老化の原因ともいわれていますし、癌を発生させる要因のひとつと考えられていますので、便秘を解消することは私たちの身体にとって必要なことです。便秘の原因は、不規則な生活と食事、またストレスや運動不足、さらに生活自体の欧米化などがあげられます。便秘を直すためには、便秘薬などに頼った一時的な治療だけでなく、便秘にならない体質に改善することが大切になります。やずやのケフィアは、体質改善にも効果があるのです。

腸内環境が良くないと、ビタミンやミネラルなどの大切な栄養素の吸収が妨げられます。特に便秘は新陳代謝をし難くしてしまうので、お肌の敵といえるでしょう。ケフィアを飲むことで腸内環境を良くすることは、お肌のためでもあるんです。やずや千年ケフィアで、腸内環境を正常にして美肌を手に入れましょう。

ケフィアを飲んでいると、腸内にビフィズス菌のような善玉菌が増えて、大腸菌などの悪玉菌の増殖を抑える効果が高まり、腸内の環境を改善します。悪玉菌が少なくなると悪玉菌が出す毒素が少なくなりますので、気になる便臭も少なくなります。さらに、ケフィアに入っている乳酸菌の働きで腸の動きが促進されますので、便秘の悩みも解消されます。

最近日本でもその健康効果から話題に上がることが増えたケフィアですが、ケフィアヨーグルトとよばれることもあり、ヨーグルトと間違われることがありますが、これは違います。ヨーグルトは生乳にブルガリア菌などの乳酸菌のみ加えて作られる単独発酵ですが、ケフィアはいくつか複数の乳酸菌と生きた酵母を加えて作られる共生発酵です。